現代男性 精子数 男性不妊 増えてる

不妊症の原因を知って対策!ゆか子の不妊症戦記!

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現代男性の精子数が減って男性不妊が増えてるってホント?

不妊症というと、主に女性側に原因があるという認識が
医療が発展した現代社会にも根強く残っています。


しかし、男性が原因となって不妊になることも多い
ことが徐々に世間にも知られるようになっています。


不妊症の原因は女だけのものではないということが
世間に知られつつありますが、その理由の1つとして
男性が原因の不妊症が増えているという情報があります。


男性が原因で不妊症となる「男性不妊症」が増えている
というのは本当なのかどうか、ということを紹介しています。

男性不妊症って多いの?


そもそも、不妊に悩んでいる夫婦における、
男性が原因の不妊症と女性が原因の不妊症の割合は
いったいどれくらいのなのでしょうか?


この割合については、WTOが行ったアンケート結果から
男性側に原因があり不妊になっているケース
なんと5割にものぼることが明らかになっています!


このアンケートの回答は更に細かい項目分けがされていますが
その詳しい情報については別の記事でまとめて紹介をしています。


⇒不妊症には男性不妊症と女性不妊症が存在する!

男性の精子数が減ってるってホント?


男性不妊症に関しては、その症例の多さや、
高齢出産の増加などにより、急速に研究が進んでいます。


最初に精子数の減少の報告がされたのは1950年頃のことで
この報告は日本だけでなく世界各国で確認されています。


フランスで2013年にされた報告では、1989年~2006年までの
データ解析の結果、精子数が1年毎に約2%も減少している
という衝撃的な結果が判明して報告されています。


また日本でも同様の調査がされており、その調査の結果、
日本人の男性の精子数も減少していることが確認されています。





このグラフからも精子数が減少していることが分かりますが、
70年代生まれ~90年代生まれの人では10%以上減少しています。

どうして精子数が減ってるの?


加齢によっても精子の数は減少をしていきますが、
現代の男性の精子数が減少している原因としては、
主に生活習慣が原因と言われています。


生活習慣が原因と一言でいっても、
その要因には様々な物があり、社会で生きていく以上
避けることのできないものも存在しています。


まずは、精子数を減少させる要因と言われるものを
紹介していきたいと思います。


精子数を減少させる原因には

  • 喫煙
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 食生活の乱れ
など、多くの原因が上げられます。


ここで気になるのが、精子数が減少してしまったら
もう回復することはできないの?ということですが
生活習慣を改善することによって精子数を増加させることは可能です。


健康な精子は健康な身体から作られるので、不妊に悩んでいる方は
普段から適度な睡眠、適度な睡眠、十分な栄養を摂取する
ことなどを心がけて、造精能力を上昇させて精子数を増やしましょう!


男性が原因で不妊症に陥っているケースが5割もあるため、
不妊治療は女性だけのものではないことを旦那さんにも知ってもらい、
2人で協力して乗り越えていくことが大切です!

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というようなことを思いながらわたしは妊活をしていました。

もともと、結婚が遅かったこともあり、結婚早々に子作りを積極的に行っていました。

冷え性や生理不順などの体質的な問題もあったこともあり、時間はかかってしまったものの、35歳の時に男の子を、38歳の時に女の子を無事出産することができました。

妊活の際は、妊娠しやすい身体作りをするために、生活習慣を改善し、体質改善に必要な栄養素を摂取することを心がけていました。

妊娠しやすい身体を作るために必要な栄養素を安くて効率よく摂取するために選んだ妊活サプリを紹介します。

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現在、2児3児?のママである「ゆかこ」です。
不妊を乗り越えて35歳の時に男の子を、38歳の時に女の子を出産しています。
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