不妊症と生活習慣

不妊症と生活習慣

卵子の老化を加速させる生活習慣と卵子の若返り!

現在日本では晩婚化が進んでいることから、高齢妊娠・高齢出産が増加しています。 また、晩婚化が進むに従って不妊症に悩んでいる夫婦の数も増えています。 晩婚化が原因となって増加している不妊の原因の1つが「卵子の老化」ですが、卵子の老...
不妊症と生活習慣

【妊娠しやすい体づくり】運動不足は不妊に直結する!

自動車や電車などの便利な交通手段やデスクワークの増加によって現代人の多くは運動不足に陥っています。 「たかが運動不足」と思っている方も多いと思いますが、実は運動不足は不妊に直結するということが判明しています。 現在日本では不妊治...
不妊症と生活習慣

妊娠しやすい食べ物と妊娠しにくい食べ物・食生活

妊娠しやすい身体を作るためには、妊娠に良い食べ物や食生活も重要になってきます。 食事で体内に入れたものが身体を作る材料になるので、食事が妊娠しやすい身体作りに重要な役割を持つのは当然のことですね! また、妊娠しやすい食べ物・食生...
不妊症と生活習慣

睡眠不足は不妊の原因!妊娠しやすい体質を作ろう!

睡眠不足は不妊を引き起こす原因の1つと言われています。 その事自体は多くの人に知られていると思いますが、睡眠不足が妊娠に悪影響を与える理由まで知っている方がは少ないのではないでしょうか? 現代社会は、女性の社会進出も相まって睡眠...